TALLER DE STRETCHING A LA TEVA BIBLIOTECA
El stretching o estirament consisteix en una sèrie d'exercicis que ajuden a allargar els músculs i tendons, prevenint lesions i augmentant la mobilitat articular.
- Sessions de 30 minuts, gratuïtes i sense inscripció
- Horari: De 14:15 h a 14:45 h
- Punt de trobada: Vestíbul biblioteca, Edifici D7
OCTUBRE
- Dimarts 6
- Dimecres 7
- Dijous 8
- Divendres 9
Què cal portar:
- Roba còmoda
- Tovallola (opcional)
- Mitjons antilliscants (opcional)